16+

   16 декабря библиотекари Первомайского района собрались на очередное мероприятие по повышению квалификации. Не случайно выбрана тема «Стресс и как от него защититься».

   Можно сказать, что ежедневно каждый из нас получает порцию стресса: срочно надо куда-то уехать, а транспорта нет, на работе надо срочно сдать план, читатели вовремя не сдали книги, муж не пришел вовремя с работы…

   Практика убеждает, что стресса вполне можно избежать, если сформировать у человека установки и умения выходить из стрессовых ситуаций с минимальными потерями.

   Искусству выхода из стрессовых состояний библиотекарей учили специалисты Центра психолого-педагогической помощи «Вита»

Марина Владимировна Хандюкова и Юлия Игоревна Левина.

   Самым положительно эмоциональным моментом тренинга стала психологическая игра «Подарок», наглядно показавшая, что элементарный подарок способен снять стресс. Дорогие коллеги, все в ваших руках, учитесь властвовать собой!

Главный библиотекарь МБО Наталья Ткаченко

0

0