12+

Держать себя в хорошей физической форме и заниматься спортом можно не только молодежи.

Это доказывают участники школы здоровья «Исцели себя сам», которая организована на базе библиотеки им. И. А. Крылова. Школа здоровья работает для людей золотого возраста. Они, как никто другой, знают как важно поддерживать физическую форму в пожилом возрасте.

Занятия школы рассчитаны на 6 месяцев и включают в себя такие направления как: внутренний потенциал человека, восемь заповедей эмоциональной защиты, восстановление и сохранение физического и психического здоровья с помощью гимнастики и физкультуры.

Вот, что говорит одна из участниц школы здоровья — «Мне уже 60 с лишним, думаю, что нам это очень полезно.

Очень нужно, чтобы мы физическую нагрузку имели, не засиживались дома. Тем более сейчас нас научат, как правильно делать упражнения».

Если вы хотите узнать секреты здоровья и долголетия,

приходите заниматься в нашу школу «Исцели себя сам».

 

Занятия проходят каждую среду в 14:00

по адресу: ул. 4-ой Пятилетки, 28а.

Ждем Вас!

Марина Фадина,

библиотекарь библиотеки И. А. Крылова