6+

В библиотеке им. В. М. Шукшина прошла познавательная встреча для учащихся 9 класса школы № 213 «Открытие» со специалистом Центра психолого-педагогической помощи молодёжи «Ассоль», клиническим психологом Сергеем Дмитриевичем Ангелевко.

Мы хотели поговорить с ребятами об осознанном отношении к эмоциональному здоровью.

Во время беседы Сергей Дмитриевич рассказал школьникам о природе стрессовых состояний, о том, как распознавать первые признаки переутомления и тревоги, какие существуют методы самопомощи и как сохранять внутреннее равновесие в сложных ситуациях. Особый интерес вызвала методика «заземления», позволяющая быстро вернуть контроль над эмоциями и восстановить спокойствие.

Ребята активно участвовали в обсуждении, делились собственными примерами, выполняли практические упражнения и задавали вопросы. Атмосфера доверия и открытости способствовала искреннему разговору о том, что волнует каждого подростка.

К мероприятию сотрудники библиотеки подготовили книжную выставку «Психология для жизни», где были представлены издания, посвящённые различным аспектам психологии – от эмоционального интеллекта и общения до саморазвития и гармонии личности.

Посетители могли познакомиться с популярными научно-познавательными книгами, а также с художественными произведениями, затрагивающими темы внутреннего мира человека.

Встреча стала первой в цикле мероприятий, которые библиотека им. В. М. Шукшина планирует проводить совместно с центром «Ассоль». Серия таких встреч будет посвящена темам эмоциональной грамотности, культуры общения и психологического здоровья подростков.

Ирина Толстова,

заведующий библиотекой им. В. М. Шукшина                                                

+1

0