16+

Секреты эффективного, безопасного общения с окружающими откроют Дмитрий Ковпак и Андрей Каменюкин в книге «Безопасное общение: как стать неуязвимым», изданной в серии «Сам себе психолог».

Авторы-психотерапевты предлагают читателям практики, помогающие противостоять стрессу и прессингу в коллективе, что сейчас очень актуально.

В процессе общения происходит не только обмен информацией: оно оказывает влияние на наше эмоциональное состояние и качество жизни.

В книге даны конкретные советы для защиты от негативного влияния, объясняется, как слова и общение влияют на наше поведение и эмоции, она поможет читателям снизить уровень стресса и повысить уверенность в себе.

Совет от авторов: «Обиды записывайте на песке, а радости высекайте на граните».

В книге «Безопасное общение» специалисты по стрессоустойчивости Дмитрий Ковпак и Андрей Каменюкин научат общаться так, чтобы оставаться спокойными в любой ситуации и построить гармоничные отношения с людьми.

Людмила Семёнова,

библиотекарь библиотеки им В. М. Шукшина

0

0